昨日に引き続き、中2の職場体験2日目の模様をご報告したいと思います。

本日まず最初に突撃取材したのは、富岡町にある菊地書店でお世話になっている、森沙也香
のもとです。店内に入り奥の方へ行ってみると、いました、沙也香。事務作業をしていました。



するとそこへ、これまた昨日に引き続き、近づくお方が・・・。



最後に、鳴海若菜のもとへ行ってきました。若菜は富岡幼稚園です。
プールで楽しそうにしている子供たちの声を聞きながら、若菜は何をしているのかと、探して
みると、プールからあがった子供たちに昼食前と言うこともあり、手洗いうがいの指導をして
いました。私達の姿を発見し、照れくさそうにしていました。



あのお方は今回どこに？と思われた方、今回はこんな感じで。
遠いのか近いのかわからない距離から若菜を見守っていました。



アカデミーの6人からは、立ちっぱなしで疲れた・・・などの声が聞こえ、今までとは違った疲労
を感じたようです。気疲れもあったと思いますし。

働くことの大変さを今回の職場体験で感じ、いつも支えてくれている家族への感謝の気持ちを
深め、その気持ちを忘れずに過ごしてくれるよう願っています。
また、受け入れて下さる町の方々にも感謝ですね。

新学期が始まり、1週間が経とうとしています。そして、今日から9月・・・、早いですね・・・。

そんな中、楢葉中学校の2年生は2日間の職場体験を行っています。今日はその1日目。
アカデミーの6人も楢葉町や富岡町の皆さんのご協力のもと、働きに出ていますのでその働
きっぷりをレポートしたいと思います！まずは、マミーズで働く守屋都弥から。

お店に入り、都弥、どこにいるかな～と探してみると、ドリンクコーナーにそれらしき人物が。
あれ？ほんとに都弥？と思うくらい店に溶け込み、エプロン姿が様になっていました。



缶チューハイをきれいに並べて、チェックして・・・




それを見ていた今泉ヘッドコーチがジュースを買う風に都弥に近づき、心配そうに覗き込んでいました。



続いて、しおかぜ荘の小島美玖のもとへ。しおかぜ荘は楢葉町天神岬にある温泉施設です。
きっと、風呂掃除でもしているのだろうと、職員の方に案内してもらい行きついた先はしおかぜ
荘のフロント。そこで美玖は、梨の袋詰めをしていました。フロントにあるスペースを使って梨が
販売されており、その梨の袋詰めをしているということでした。



そこへまた黒い影が近寄り、何やら声をかけ・・・



美玖が袋詰めした梨を購入。



次に向かったのは、水谷有希のいる楢葉中近くのﾈﾓﾄVチェーンというスーパーです。
売り場ではなく裏の方で作業しているということで・・・行ってみると、レタス包みをして
いました！



丁寧にテープでビニールを止めて、



できあがり！と。



ちなみに、半分に切られたレモンが写っていますが、あれは、レタスの芯の切り口にレモンを
すりつけると芯のところが茶色くならないんですってー。おばあちゃんの知恵袋ですね。

最後は、楢葉町のパン屋さん、アルジャーノンへ。そこには・・・平尾知佳がいました。

この時はパンの生地を捏ねるなどといった作業はしていませんでしたが、見えてんのかよッ！
と突っ込みたくなるくらい深々とバンダナをし、笑顔でトレーを洗っていました。




明日は富岡方面に行っている二人の様子をレポートしたいと思います！お楽しみに！

本日は、中学生トレーニングの続きです。
The11＋が終わると、ボールトレーニングに移行します。

ウォーミングアップは、壁打ちです。（約10分）



このトレーニングは、1分間に多くの反復を行うことができます。

グループで、お互いにＤＦ役となって観ることとテクニックを身につけていきます。



次に5人グループに分かれて、パス交換です。（約20分）



ボール保持者は、受け手のアクションを観て、タイミング良く正確にパスを出します。
受けては、ボール保持者の状態をよく見て、動き出しのタイミングを図ります。

ボールへのアプローチは、スピードを持って行います。さらに、コントロールからパスまでを
スムーズに行うよう注意深く行います。



次に、同じオーガナイズですが、受けるポイントを3か所にし、受け手が強い動き出しと共に
メッセージをボール保持者に伝えます。



ウォータータイムを取って次のトレーニングに移ります。



特に、夏場のトレーニングでは、水分補給が大切です。

次にボールポゼッショントレーニングです。（今日は、2色＋フリーマンです。約20分）



次にフィニッシュトレーニングです。



ペナルティエリア内にスピードを維持しながら進入し、ボールと出会いコントロールして
フィニッシュ。

最初は、DF無しで行いますが、1人2人と入れていきます。これにより、フィニッシャーの
プレッシャーをよりゲームに近づけていきます。もちろん、DFは、1人でも100％で行います。



本日は、フィニッシュ局面での２vs１＋GKのトレーニングです。GKとの真剣勝負です。




最後に、ゲームを行います。

GKは、フィールドプレーヤーと同じボールトレーニングを行うと同時に、GKの専門トレーニング
を行います。

コーディネーショントレーニング　



ローリングダウン


フロントダイビング（静止球に対して）


フロントダイビングをよりゲーム状況に近づけるために動いているボールに対して行います。



さらに、アプローチしてくるアタッカーを入れて、よりゲームに近づけます。



このように、GKトレーニングは、段階を踏みながらフィールドプレーヤーとしての要素と
GKとしての専門要素をバランスよく取り入れています。

怪我などにより別メニューのプレーヤーには、ATよりメニューが配布されて、取り組みます。



黙々と取り組みます。チューブトレーニングやバランストレーニングです。



トレーニングの終わりは、もちろん後片付けです。



基礎・基本を繰り返し行い、良い習慣の修得を目指します。

今日は、中学生のトレーニングを紹介します。

中学生のトレーニングは、木村コーチが構築しています。
基本的には、良い習慣を身につけるためのテクニックトレーニングの繰り返しです。
流れとしては、Ｗ－Ｕｐ、パス交換、ポゼッション、フィニッシュ、ゲームという内容で
行っています。

本日は、トレーニング開始前のThe１１＋の様子を紹介します。
なぜ行うかは、先日高校生トレーニングで紹介しました。
中学生は、高校生より負荷が軽い内容となっています。

ランニングエクササイズから始まり…




ヒップイン・ヒップアウトを行います。
そして、パートナーを回る



ショルダーコンタクトを行う。



素早く前後走を行ってから、スタティックなベンチを行います。




中１は、まだまだコアがしっかりしていません…



ハムストリングス



ボールを持って片足立ち



スクワットをつま先立ちで行い…



ジャンプを行います。



そして、ボールを使ったウォーミングアップが始まります。

最初のうちは、身体の軸がしっかりとしていませんが、毎日行うことによって、習慣化
されてきます。

まずは、フォームに気を付けて意識して正確に、取り組んでいくことが必要です。
時間としては、15分から20分ほどかかります。

※「FIFA　11+」の詳細は、JFA公式HPよりご覧ください　→　こちら

皆様。
残暑お見舞い申し上げます。

本日から、2学期がスタートしました。
ここ楢葉中学校のスタートは、若干早く始まります。
夏休みの宿題を一所懸命取り組みましたか?
提出物の準備は、揃っていますか?
服装は、整っていますか?

昨晩まで、新学期に向けてのチェックをスタッフ共々行ってきましたが…



笑顔で中学3年生が戻ってきましたが、良く観ると玉のような汗が、流れていました。
それもそのはず、気温35度の中、約５ｋｍの道のりを自転車で通学していますからね。
しばらくは、残暑厳しいと思いますが、気を引き締めて生活していきましょう。